Terapiassa

En ole jutellut toisen terapiassa käyvän kanssa. Se voisi olla hyvinkin mielenkiintoista. Minä en tiedä käyvätkö ystäväni terapeutin vastaanotolla. En usko, että käyvät. Tai jos käyvät, eivät varmaankaan sitä myöntäisi. Terapiassa käyminen tuntuu olevan noloa. Jos mielensä hoitaminen on noloa, eikö salilla käyminen ole vähintään yhtä hävettävää?

Suurin kynnys on aloittaminen. Usein siinä vaiheessa kun apua tarvitsee, ovat voimat jo loppumetreillä eikä ole energiaa kartoittaa eri vaihtoehtoja. Eikä rahaakaan  välttämättä ole, minulla ainakaan.Myös hyvän terapeutin löytäminen on vaikeaa. Minä tahdon tulla kuulluksi. Minä tahdon hyvän yhteyden, en sääliä tai muutakaan. Minä haluan puhua miltä minusta tuntuu. Ajattelen niin paljon muita, että haluan paikan missä minä määrään ( vaikka terapeutti toki johdattelee). Terapiakäynti pähkinänkuoressa:

Istun tuoliin epäaikuismaisesti;milloin istun inkkarin lailla, milloin halaan polviani. Puhun tai olen hiljaa. Vastaan kysymyksiin. Tykkään analysoida. Mikään ei ole pakko. En tykkää katsoa silmiin, mutta välillä pakotan itseni siihen, koska se on kohteliasta enkä tykkää olla töykeä. Katselen ikkunasta ulos. Ilmaisen tunteet niinkuin ne ovat ja käytän voimasanoja. Joka kerta taakkani on kevyempi, joten olen oikeassa paikassa. Vääränlainen terapia ahdistaa eikä auta.

Terapeutti 1 lähti ja hyvä yli vuoden kestänyt reissumme tuli päätökseen. 
Terapeutti 2 on ekan käynnin perusteella ihan okei.
Minä kuulema tarvitsen psykoterapiaa, minkä oikeastaan arvasinkin. Tuli helpotus siitä, etten minä liioittele olotilaani vaan olen kestänyt jo liian kauan ilman kaipaamaani apua. Näitä jälkiä pitäisi alkaa korjailemaan. Mutta ensin pitää saada lausunto, sitten rukoilla Kelaa, etsiä terapeutti ja alkaa taas alusta. Hetki pitää kerätä voimia, kun kesken ovat taistelut parin muun tahon kanssa. *#!!? 

Ahdistaa taas kaikki. Alkaisipa arki,en kestä tätä viikonlopun rytmittömyyttä. Tässä olotilassa en kestä kyllä oikeastaan mitään. Tälläkin hetkellä itken lattialla. Miten kadehdittava elämä.